Træn den gode holdning


Sæson 2017/2018: Træn den gode holdning (voksne)


Kender du det: Skuldrene hænger, nakken gør ondt, du får let hovedpine, lænden er stiv og øm, og maven trykker på buksekanten? Kunne du tænke dig at lave om på det?

– Så er det her noget for dig!

Vi arbejder med hele kroppen, så du kan få en sund og stærk holdning. Vi vil gå i dybden med de enkelte muskelgrupper, arbejde med funktionel træning, styrke, koordination, balance og afspænding.

Medbring drikkedunk og håndklæde.


Aldersgruppe: Voksne. Tid og sted: 

Onsdag kl. 18.10-19.40 i Bækholmskolens tumlesal (start 6. september 2017).

Instruktør: Susanne Buch.

Kontaktperson: Susanne Buch, tlf. 3024 0932.

Tilmelding: Læs mere her.

Sæsonperiode: Læs mere her.

Pris: 600 kr.